为有效缓解学校教师的工作与心理压力、关注教师的心理健康、保持乐观向上的团队精神，6月28日下午，南华大学学生工作部心理健康教育与咨询中心在红湘校区大学生青春之家开展了主题为“释放压力，做幸福快乐的南华人”的教师团体心理辅导活动。南华大学副校长何旭娟，学工部部长潘本衡，学工部副部长邹海贵、廖迎春及各学院主管学生工作的党委书记、党委副书记、部分辅导员代表参加了此次活动，中心主任郑宇担任主持。

活动开始，在主持人的带动下，所有参与者进行了团辅的暖身活动，氛围愉快轻松。随后，进入“烦恼的小人”环节，教师们在白色卡片上写下各自烦恼的事情，并自由地选择自己认为压力最大的身体部位，将自己的压力以“物化”的方式暴露出来，然后教师们两两为一组，通过与搭档进行倾诉与交流，使压力逐渐清晰和明朗，而明确压力的过程，这本身就是“减压”的过程。最后，在舒缓的音乐中，教师们闭目冥想，全身心都得到了放松。

本次团体辅导活动结束后，参与此次活动领导、教师们纷纷为本次团辅点赞。土木工程学院党委副书记唐素芝表示：“在今天轻松自由的团辅氛围中，心理压力得到了极大的释放，将以更加饱满的热情和积极的态度投入到今后的工作生活之中。”同时，大家也十分期待下一次的团体心理辅导活动。