2014年11月14日是第八个联合国糖尿病日，南华大学附属第二医院内分泌科在南华附二新院门诊广场举行了以湖南省百县万人糖尿病宣传联合行动暨2014年联合国糖尿病日蓝光行动为主要内容的大型糖尿病义诊、健康宣教活动，活动主题为：“健康饮食与糖尿病”，旨在通过义诊和健康知识宣传，唤起人们对糖尿病防治的高度重视，提倡年轻人养成健康的饮食习惯。

本次活动现场义诊220余人次，测量血糖、血压300余人次，发放糖尿病健康知识资料、宣传袋等2000余份。活动得到了广大市民和糖尿病病友的充分参与和广泛好评，一名叫李奶奶的病友说：“我每年都参加附二医院举办的糖尿病日活动和福尔健康课堂讲座，根据专家的建议多吃蔬菜、清淡食物、适量运动，现在我的血糖控制的很好了，空腹血糖一直控制在6.8mmol/l以下，身体感觉也好，神清气爽，做事有劲，买菜、做饭、照顾孙子样样都行。”

糖尿病作为全球性的一种疾病，目前尚不能根治。根据相关报道，中国目前至少拥有9200万糖尿病患者，每年新发680万糖尿病患者。按照新发数字估算，我国每分钟就有将近13个人迈入“糖尿病大军”（一半以上未被诊断）。其中，湖南由于饮食习惯问题，又是全国糖尿病高发地区。这样的数量和发展速度是惊人的，也引起了湖南省相关部门的高度重视，已经连续多年在联合国糖尿病日举行湖南省百县万人联合宣传活动。但据内分泌科主任王建平博士介绍糖尿病完全可以通过健康饮食、适量运动来预防。通过饮食控制与合理用药来控制好血糖，降低糖尿病并发症的发生。

王博士还特别提醒广大病友要注意以下误区。一是健康饮食，要少油少盐，多吃蔬菜，但不是饥饿疗法饿肚子；二是适量运动，运动要因人而异，但不能过度，不能强制运动；三是水果要慎用，尽量选用含糖分低的水果；四是服用胰岛素要听医嘱，及时询问医生，不能随意增加剂量，这样容易加重胰岛负担，损伤胰腺。

如还有不明白之处，广大市民还可以在周六上午9-11点来南华新附二门诊三楼检验科大会议室参加福尔健康教育课堂活动，课堂上有副高以上的专家讲解糖尿病以及其他日常生活常见疾病预防、健康饮食、常见外伤紧急处理等实用课程。也可以向附二内分泌科咨询（咨询电话：0734-8899675）。