12月9日中午，语言文学学院在松霖大学生活动中心举办女性心理健康专题讲座。活动以“关怀自我，理解他人”为核心主题，特邀南华大学心理健康教育中心主任郑宇担任主讲嘉宾，助力大家正视心理困惑、掌握情绪调节方法，守护青春心灵健康。

讲座中，郑宇结合自身丰富实践经验，以大量真实案例为依托，深入浅出地解析了女性群体在日常工作与生活中常见的各类心理困惑。他不仅分享了多种自我调节实用技巧，还在讲解中巧妙融入专业理论指导，始终贯穿着温暖细腻的情感关怀。互动环节，同学们踊跃提问，郑宇耐心解答，为大家拨开心理迷雾、传递正向能量。

学院团委书记肖玲慧对郑宇的倾情分享表示诚挚感谢，并重申心理健康从非孤军奋战，正视情绪、自我关怀、主动求助皆是成长必修课。她希望同学们将所学运用到生活中，以积极心态应对挑战、呵护自身心灵，同时尊重理解他人情绪需求。

这场兼具专业性与温度的活动，为学子送上实用心理“锦囊”，传递了关爱自我、向阳而生的理念，助力文苑学子在健康成长中绽放青春光彩。

责任编辑 单思慧