11月24日中午，语言文学学院在崇礼楼开展第九期“菁蓝工程”学生骨干培训，主题为“学生干部心理健康维护与压力调适策略”。本次培训邀请校心理健康教育与咨询中心教师黄洗墨担任主讲，学院第九届全体团干及2025级各班班长、团支书参加。

培训围绕“心理危机的识别与应对”展开，黄洗墨结合案例解析了大学生心理危机的常见表现与特征。她从学习生活、身心反应两个维度，梳理了心理危机的信号，如成绩骤降、作息紊乱、情绪极端波动等，并指出心理危机具有普遍性与双重性，既是挑战也可转化为成长契机。在干预策略方面，培训介绍了“六步法”操作流程与自杀危机应急处理要点，强调“不独处、不保密、及时求助”的原则，帮助学生干部掌握基本助人技能。

此次培训增强了学生干部的心理健康意识与压力调适能力，为其在开展朋辈支持、营造积极健康的校园心理环境中发挥了积极作用。

责任编辑 李雨萱