金锦涛在开场致辞中强调，医学生的成长不应局限于课本知识，要在大学校园活动与实践中培养沟通、抗压等综合能力，更要在社会实践中锤炼品格、拓宽视野，以榜样为镜明确成长方向。

五位优秀毕业生从不同维度分享经验，既有学术深造的“硬核干货”，也有人生选择的深度思考。易琪龙围绕“坚持、时间管理、松弛平衡”三大核心，细述科研实验屡败屡战中的“时间预算法”运用，精准规划每日学习、科研与休息，于失败中汲取养分，铸就坚韧内心，彰显努力不懈的长期价值。刘凌云将大学生活比喻为“午休”时光，以“STUDY”哲学——探索自我、破框思考、信念坚定、勇于尝试、拥抱青春，激励后辈挣脱“完美主义”束缚，勇敢踏入科研竞赛、志愿服务等广阔天地，于青春岁月中无畏试错。

唐慕尧回溯推免之路，深入剖析学硕与专硕抉择之道，分享科研论文创作中的四年坚守，从初遇学术难题的自卑，到师长激励与自我鞭策下的自信重塑，以亲身经历鼓舞同学们以乐观心态迎接挑战。谭文慧则围绕保研核心要素，着重强调“绩点 + 科研竞赛 + 临床技能” 的多维积累，结合加入病理兴趣小组参与实践协助、投身暑期三下乡开展医疗科普等实践经历，分享如何全方位提升专业素养与综合能力。作为南华大学西部计划志愿者之一的银金玉，以“在服务边疆中了解国情、在奉献中寻找职业方向”这一理念，深刻诠释了选择基层工作的初心和意义。她鼓励同学们通过投身于边疆的服务工作，更加深入地了解国家的实际情况，在奉献社会的过程中，找到自己真正热爱的职业道路。

卢清华在总结发言中强调，本次报告会旨在引导低年级学生领略优秀毕业生的“德智体美劳”全面成长发展轨迹，并从中吸取学术研究、党性修养及实践探索的宝贵经验。基础医学院始终坚持榜样引领的优良传统，从院士校友的杰出成就到各行各业精英的卓越贡献，一代代医学生正以实际行动深刻诠释着“医卫精神”的内涵。他向23、24级学生寄语：“希望同学们未来能坚定理想信念，成为一名让党和人民满意的好医生。要从学长学姐的宝贵经验中汲取奋进力量，减少成长路上的迷茫与曲折，在五年的学习生涯中实现快速蜕变，成长为新时代优秀医学人才！”

本次报告会通过“面对面交流+沉浸式分享”，为在校生提供了贴近实际需求的成长参考，助力其在学业规划、价值践行等方面汲取经验。活动以朋辈引领的形式传递了“医术精、党性强、情怀深”的成长理念，推动形成“以榜样为镜、以奋斗为帆”的良好氛围，为培养兼具专业能力与社会担当的新时代医学人才注入了精神动力。

责任编辑 姚沣珊