为深入推进由湖南省高校思想政治教育研究会，学生心理健康教育专业委员会开展的心理健康指导服务工作有效落实，进一步加强学校的心理健康教育工作，10月10日晚，南华大学面向全体同学举办了“助人自助，携手共创心幸福”的心理讲座。此次讲座采取线上宣讲形式，由华东交通大学心理中心舒曼教授主讲。语言文学学院心理部组织学生于雨母楼215教室线下观看讲座。

讲座伊始 ，舒曼围绕“如何助人，又如何自助”开展生动且深入浅出的心理讲解，结合实际案例和讲解相关图片，让学生们对心理学有了更加深刻的了解，指出心理学让我们成为更好的自己。“花香蝶自来”，他通过自己的亲身经历进行阐述，让学生学会如何成为更好的自己。舒曼强调，改变自我是成长，改变他人是战争，并用幽默的口吻阐述推己及人，友善待人的道理，向学生们传递正向积极的基本理念，教导学生如何更容易进入积极正向的状态；树立学生提升价值的基本目标，引导学生创造自我价值感；带领学生追求人文情怀的更高目标，指导学生如何将生理心理相互结合从而达到更高的心理境界。

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，本次讲座很有针对性，有利于自身今后缓解学习与生活上的紧张与焦虑，更好地去面对未来的学习与生活。

据了解，南华大学还将通过心理微课、专题讲座等形式，科学指导学生学会自我调节，全面推动心理健康教育走深走实。

责任编辑 邓广娟