在竞争残酷的现实生活中，许多人都背负着各种压力，抬不起头来看清前方的路线。而她却将压力轻轻放下，如同精灵一样在自己的人生舞台上轻轻起舞。她，像林间的小鸟快乐叽喳，她，像山涧的溪水轻松叮咚，她是那么坦然，她是那么乐观，她就是周健美——2004年度国家奖学金一等奖获得者，应用技术学院现代教育技术专业2003级学生。
    获校甲等奖学金、国家奖学金、校“三好学生”称号，大一过英语四级，大二过英语六级，卓越的成绩显示她是一名优秀学生。但周健美并不像一般印象中的优秀生一样“刻苦钻研”。她认为轻松学习才是最重要的，对于“有压力就有动力”的观点，她亦不主张用在学习上。早在上小学初中时，父母就不太管她的学习，没有父母的约束，就没有压力，使她能够更轻松地学习，所以那时的她尽管调皮，成绩依然在班上名列前茅，就连高考时，她也是抛开所有顾虑，一心一意轻松上阵的，这种心态与习惯一直贯穿到她今后的学习生活中去，使她能够轻松地学习，快乐地生活。
    轻松地学习，并不意味着放松学习、对待学习，健美同样相信“一份耕耘，一份收获”，她觉得在学习中应该做到“二静”——心静和循序渐“近”。平日里并不太爱自习的她，除了上课，一天当中花在学习上的时间不超过两个小时。要学习的时候却是非常专注的，她注重学习的效率而不是学习时间的长短。她一旦坐在教室里，不管什么样的心情，不管能不能听懂，她都会一心一意地坚持听完课。她觉得只要认真听课，即使当时搞不懂，以后复习时也会轻松些。
    周健美是从职高考入大学的，职高期间接受英语训练的机会很少，因此，英语基础较差，她甚至坦言仅有初中水平，但她毫不气馁。大一期间她花在英语学习上的时间不亚于专业学习，每天早上5点她就起床读英语，将四本英语课本读了一遍又一遍。每每空闲她就翻看英语词典，把词典从头翻到尾又从尾翻到头。不论在学习中，还是在生活中，她一遇到生词就查字典。凭着一股不达目的不罢休的劲儿，她的英语水平很快就提高了，并在大一就通过了英语四级，大二上学期就通过了英语六级。
    坦然和乐观是周健美的一大人生财富。父母的劳累及家境的清苦，也没有让她感叹人世的不公，而是使她找到了前进的动力。职高毕业再考入大学的她曾经一度有一种自卑感，但随着时间的推移，坦然和乐观的心态渐渐驱散了她心头的阴影，对于当前的考研热，她不盲目追随，她有自己理智的看法——正确认识自己，考研与否根据就业情况而定。日常生活中，除了对专业知识的孜孜不倦，她亦通过学习地理、文学等来充实自己。她很坦然地看待人生，并没有高远理想，但她觉得“做好眼前，将来就多一份筹码”。
    如果说人生像品茗，那周健美则是个品茗高手。她坦然，所以她自知自足自进自勉，怡然自得；她乐观，所以她轻松学习，快乐生活，乐在其中，她像小鸟在林间觅食，歌唱玩耍；她像蜜蜂在花丛采蜜，舞蹈嬉戏，她以一颗最最自然的心态，生活在属于自己的世外桃源，享受着生活带来的一切乐趣。