12月11日晚，计算机学院特邀校心理健康教育与咨询中心主任郑宇于第一教学楼112教室进行大学生心理健康教育指导培训讲座。本次讲座由计算机学院主办，院学工室教师周忠文、苏玲玲，19级全体班委和寝室长参与了本次讲座。该讲座旨在帮助学生们树立正确的恋爱观、人生观、价值观。

活动伊始，郑宇用幽默风趣的语言，就如何解决大学生所面临的心理问题侃侃而谈。他提出室友间应相互理解、相互尊重的观点，并就学生最关切的情感问题，分享了自己所了解的恋爱危机。郑宇用自己的恋爱经历以及各种事实作为案例，对大学生的恋爱提出两点建议。第一，恋爱双方的态度要专一,不仅需要了解对方的需求，更要懂得如何保护自己，尤其是女生；第二，恋爱需要责任意识，只有两个人共同担当起这份责任，恋爱才能更长久。

随后他指出，现在大学生的整体心理状态良好,但近年来问题频发，表面上像平静的大海,其实已是暗波汹涌，但心理疾病不是很严重的问题，只是一次心理感冒,不过需要相关心理干部提高敏感度，要做到善于发现善于识别。

郑宇鼓励学生要关心周围的人，勇敢将心理压力讲出来，与信赖的人多交流。

通过本次讲座,学生们知道了如何有效缓解自己的焦虑，如何更加积极地面对生活，创造丰富多彩的生活。

责任编辑 谷统暄